我頭發(fā)特別細(xì)用感覺自己的發(fā)量好少

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是腎精虧虛所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊或健腎生發(fā)丸
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿過度思慮；避免熬夜，宜多休息。

      病情分析：
      你好，距離所述的情況，有可能缺鋅缺鈣，身體免疫力功能低下，都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以抽血化驗(yàn)血常規(guī)，免疫力功能五項(xiàng)，微量元素，看是否正常，根據(jù)情況酌情治療，多吃水果蔬菜，避免刺激飲食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是想改變一下頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。首先沒有特殊的治療辦法，可以從飲食上注意一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定注意要休息，不要勞累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉對你是有好處的。
      
      以上是對“我頭發(fā)特別細(xì)用感覺自己的發(fā)量好少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議服用中成藥養(yǎng)血生發(fā)丸，有益氣養(yǎng)血生發(fā)烏發(fā)的作用，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      建議多食用黑芝麻，黑豆，枸杞等補(bǔ)腎烏發(fā)的食物，增加戶外運(yùn)動，保證足夠的睡眠時間。
      

      病情分析：
      可能是存在腎虛的.可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下吃些補(bǔ)腎的中藥應(yīng)該有效的.
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素，維生素C和鈣,并調(diào)整好心態(tài),避免辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能與缺乏營養(yǎng)，遺傳等有關(guān)系的。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品。
      指導(dǎo)意見：
      多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油膩及含糖高的食品。盡量做到每天睡眠不少于8個小時。
      

      病情分析：
      你好，平時多吃核桃黑芝麻，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，用鮮姜片或者是側(cè)背葉熬水洗頭，每周2到3次。平時保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，不熬夜。
      以上是對“我頭發(fā)特別細(xì)用感覺自己的發(fā)量好少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！