發(fā)量稀少，感覺頭發(fā)少了

      你好，脫發(fā)的原因有很多，可能是一些脂溢性脫發(fā)，血虛，血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)以及遺傳性因素脫發(fā)，最好還是要根據(jù)病因治療，注意營養(yǎng)調(diào)理，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你的敘述，需要改變生活習(xí)慣，盡量不要熬夜。建議多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物可以幫助頭發(fā)的生長，還有黑芝麻跟核桃也是對頭發(fā)很好的，加強營養(yǎng)，注意局部衛(wèi)生，避免辛辣食品。在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。這樣可以有效的促進(jìn)頭發(fā)的快速生長，并且還可以起到有助睡眠的作用。
      

      病情分析：
      正確的梳發(fā)每次洗頭發(fā)之前，最好花點時間將頭發(fā)先梳一梳，然后將打結(jié)的部分解開，梳發(fā)的動機在于將頭皮上的污垢與頭發(fā)的污垢，利用梳發(fā)先梳落。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意營養(yǎng)均衡，多吃果蔬、豆制品，多吃海帶類食物，多喝開水?？梢越?jīng)常首烏泡水飲用。
      
      以上是對“發(fā)量稀少，感覺頭發(fā)少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！