女虛歲16，經(jīng)常甩腿有助于長(zhǎng)高么

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，人的身高和遺傳生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量不要熬夜，多鍛煉身體，多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，每天喝杯牛奶都有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你要知道，人的身高受很多因素的影響，如遺傳，運(yùn)動(dòng)，疾病，營(yíng)養(yǎng)，睡眠等等。
      指導(dǎo)意見：
      你目前16歲了，還是有長(zhǎng)高的空間，建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，你說的這個(gè)是沒有依據(jù)的。
      

      病情分析：
      身高與遺傳基因、飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要飲食和生活規(guī)律，增加營(yíng)養(yǎng)、多吃含鈣豐富的食物，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如：打籃球、跳躍運(yùn)動(dòng)等。
      
      以上是對(duì)“女虛歲16，經(jīng)常甩腿有助于長(zhǎng)高么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，處于生長(zhǎng)期，飲食跟運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有至關(guān)重要的作用
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡，是生長(zhǎng)關(guān)鍵時(shí)刻，建議你不偏食，不挑食，飲食均衡。合理運(yùn)動(dòng)，跑步，跳躍，打球，單雙杠等