健康咨詢描述: 喝了好幾月的牛奶才長了兩厘米也天天跑步可是就是長不高請問是出了什么問題?
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況,喝了好幾個月的牛奶,長了兩個厘米,這個得屬于正常。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,保持心情愉快,長個跟營養(yǎng)有關(guān),跟鍛煉有關(guān)系,跟遺傳也有一定的關(guān)系。
病情分析:
你好,你說的情況,每個人的身高一般和先天發(fā)育以及遺傳都有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,平時多吃水果蔬菜,多吃豆類牛奶,多做些引體向上,跳高跳遠(yuǎn)等鍛煉軀干和四肢的運動有效果的。
病情分析:
身高多于一半,與父母遺傳因素有關(guān),期次你可以在飲食和運動方面加強。
指導(dǎo)意見:
建議你在飲食上可以多吃一些,含蛋白含鈣高的食物,多參加體育鍛煉,比如騎單車?yán)瓎胃?,堅持下去,效果肯定不錯。
以上是對“喝了好幾月的牛奶才長了兩厘米也天天跑步可是就是長不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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