經(jīng)常打飛機(jī)5年了一個星期三四次有時候一天兩三次

      時間長了有可能會有泌尿系統(tǒng)疾病或者早泄等情況，目前需要改掉不良的生活習(xí)慣，平時多多鍛煉身體，增強(qiáng)自身體質(zhì)，少吃辛辣刺激食物及發(fā)物，慢慢恢復(fù)吧。
      

      你這個手淫太頻繁了，要控制手淫，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外活動，不要接觸不健康的東西
      
      以上是對“經(jīng)常打飛機(jī)5年了一個星期三四次有時候一天兩三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現(xiàn)以上情況，容易引起身體虛弱，及腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你節(jié)制，轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)鍛煉，如果一天兩三次，不利于身心健康，我的建議給予你幫助，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，要立刻戒掉手淫，長期頻繁的手淫會引起一系列并發(fā)癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，戒掉不良的生活嗜好，忌煙限酒，避免熬夜，不可手淫，可適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，飲食上多吃含鋅含鈣類食物，適當(dāng)多鍛煉身體。