有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我覺(jué)的我初中學(xué)的還是認(rèn)真的

我覺(jué)的我初中學(xué)的還是認(rèn)真的

女 | 17歲 2017-09-09 14:45:38 7人回復(fù) 來(lái)自張掖市

健康咨詢描述: 我覺(jué)的我初中學(xué)的還是認(rèn)真的,高中里我總是很浮躁,老想與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,看著他人努力奮進(jìn),自己很緊張,但就是靜不下心來(lái),現(xiàn)在剛升為高二,高一理科能考四百五左右,我的目標(biāo)是一本,我該怎么辦,還有希望嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-09-09 15:01:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,高中生學(xué)習(xí)精力不集中,總想些亂七八糟的,肯定對(duì)學(xué)習(xí)有影響,只要努力,就有希望。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,剛上高二,初中基礎(chǔ)這么好,調(diào)整好情緒,有奮斗目標(biāo)考一本,靜下心來(lái),想學(xué)習(xí)好的看起,肯定能實(shí)現(xiàn)自己的理想。

2017-09-09 15:19 ask80524005rb 追問(wèn)

我總感覺(jué)我很笨,同上新課,做作業(yè)的時(shí)候他們一下就想到了,我經(jīng)過(guò)他們的指點(diǎn)后才明白,努力真的可以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想嗎,可是我同桌那么努力的一個(gè)人,為什么還考不好呢

2017-09-09 15:28醫(yī)生回答:

你好,成績(jī)是天分與努力的結(jié)果,學(xué)習(xí)要有竅門(mén)兒,要抓住重點(diǎn),要點(diǎn),知識(shí)點(diǎn)。這樣才能考出好成績(jī)。

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2017-10-16 15:31:37 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述,目前可能存在一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力大,期望值高,或受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),及時(shí)化解壓力,增強(qiáng)自信。嚴(yán)重者需要心理治療。
      

孫樹(shù)齊
孫樹(shù)齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-09-09 15:01:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,女孩子進(jìn)入青春期出現(xiàn)心情浮躁也是正常的身體反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要太自責(zé),如果想考上一本。一定要注意努力學(xué)習(xí),改正浮躁的毛病,一定會(huì)成功的。
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)的我初中學(xué)的還是認(rèn)真的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

潘營(yíng)營(yíng)
潘營(yíng)營(yíng) 凌源市中心醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 盆腔積液,宮頸糜爛,附件炎,無(wú)痛人流,宮頸囊腫,乳 幫助網(wǎng)友:2841稱贊:2
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2017-09-09 15:02:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看,你首先應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)自身上的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,建議你可以選擇做一些專一的事情,例如平時(shí)鍛煉一下刺繡,這樣可以靜心的,然后再去學(xué)習(xí),看看是否可以得到幫助。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-10-16 15:32:10 我要投訴

      不看別人在做什么,自己全心全意,全力以赴的學(xué)習(xí)就好了。除了學(xué)習(xí),就是要多運(yùn)動(dòng)。只要你有清晰的目標(biāo),本一,那就完全是可以的。祝福你心想事成!
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2017-10-16 15:37:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你目前思想復(fù)雜會(huì)胡思亂想,經(jīng)常常想一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,這就導(dǎo)致你專心學(xué)習(xí)的時(shí)間少了,導(dǎo)致學(xué)習(xí)跟不上,很焦慮,想自己該怎么辦?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你首先應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒,學(xué)習(xí)時(shí)全身心投入,休息時(shí)100%休息,遇到事情不要到處帶,臨淵羨魚(yú),不如歸而織網(wǎng)。與其羨慕別人的好成績(jī),不如靜下心來(lái)好好學(xué)習(xí),一定會(huì)達(dá)成目標(biāo)的
      

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2017-10-16 15:38:43 我要投訴

      你好啊,根據(jù)你的描述,你你有扎實(shí)的基礎(chǔ)。高一理科的成績(jī)能考450左右。說(shuō)明你的理科很好。請(qǐng)放松心情,別緊張焦慮,其他同學(xué)也是一步一步學(xué)來(lái)的,一天一天積累出來(lái)的。相信自己,每天從零開(kāi)始,一步一個(gè)腳印,平心靜氣,你還會(huì)迎頭趕上,并且超過(guò)很多同學(xué)。實(shí)現(xiàn)上一本的夢(mèng)想。
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)的我初中學(xué)的還是認(rèn)真的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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