今年16歲，只有1.49還想長高20Cm

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要長高就必須多做跳躍式運動同時還要多吃含鈣高的食物。
      指導意見：
      建議：1、要保證充足的睡眠時間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個子）；2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），引體向上等運動。
      

      病情分析：
      人的身高發(fā)育在青春期結束完成。一般來說18周歲左右結束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。
      指導意見：
      從你的描述情況看，你的身高還是有上長的空間的。建議根據(jù)父母的身高判斷一下自己的預期身高。另外檢查一下骨后線，看看閉合沒有。如果沒有閉合，可以加強營養(yǎng)，補鈣，促進進一步長高。
      

      病情分析：
      像你這個情況，就是一個青春期長個子的年齡，你可以加強一些鍛煉。
      指導意見：
      跟你平時的時候一定要注意休息，不要劇烈的活動，還有一個就是一定要加強一些飲食各方面的營養(yǎng)。
      
      以上是對“今年16歲，只有1.49還想長高20Cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高體重一半是受異常因素的影響，再加上后天的因素
      指導意見：
      建議你放松心情，可以去醫(yī)院檢查一下生長激素，然后平時多鍛煉身體，然后飲食上注意點，多吃點高蛋白的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，現(xiàn)在想知道自己還可不可以長高，需要進一步檢查。
      指導意見：
      你好！建議化驗生長激素，拍個片子看看骨骺閉合了沒，如果沒有閉合，還可以長高的。
      

      病情分析：
      影響人體身高的因素有很多，常見的有遺傳因素營養(yǎng)問題，腦垂體疾病內分泌代謝系統(tǒng)疾病，體育鍛煉影響等等
      指導意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時注意多運動多鍛煉，比如跑步跳繩游泳等，加強營養(yǎng)，補充膠原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠時間，不要熬夜，這些都是對你長身高有好處的。