病情分析:
像你這個情況,大多數(shù)可能就是活動量比較小,水引起的這個情況。
指導意見:
建議平時的時候飲食要規(guī)律,不要吃太多油膩的食物,飲食要營養(yǎng)清淡一些才可以的。
病情分析:
你好結合具體情況,引起腹部贅肉多一般多是脂肪囤積形成,需多注意飲食合理,飲食均衡,
指導意見:
建議如果比較多些,可以適當通過跑步,鍛煉來燃燒脂肪可以起到消退作用,也可以配合仰臥起坐鍛煉,會比較明顯,少吃高脂肪食物,油膩多等食物,
病情分析:
你好,目前減肥最科學的辦法就是控制飲食,配合體育鍛煉。
指導意見:
建議現(xiàn)在每餐只吃六分到七分飽,早晚多做有氧運動,長期持之以恒,就可以達到減肥目的。
以上是對“胸部上的贅肉很多,和女人一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,向您這種情況的話,是可以考慮采取健康減肥的。
指導意見:
可以采取運動減肥,或者飲食減肥,平時多吃一些水果蔬菜,配合運動減肥效果更佳。
病情分析:
你好,可以適當鍛煉下器械,使脂肪變成肌肉。男生會比較好看
指導意見:
吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣,最好是飯后45分鐘至60分鐘,快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥。
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