胸部和臀部和腹部贅肉多

      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來(lái)說減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動(dòng)，每天早晚跑步，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是不良飲食，不參加體育鍛煉，久坐引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，平時(shí)少吃零食和甜食，少喝冷飲，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如各類球類等。
      

      病情分析：
      你好，體型和遺傳有一定的關(guān)系，不知你父母的體型是不是你說的這樣
      指導(dǎo)意見：
      如果是遺傳性的體型，那么這個(gè)不好糾正，如果不是的話，你平常多加鍛煉，控制飲食，還是有希望的
      
      以上是對(duì)“胸部和臀部和腹部贅肉多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴邁開腿一定能瘦下來(lái)的。