我在家看孩子，因為奶奶看不了

      您好，根據(jù)上面的提示信息來看，出現(xiàn)這樣的情況可以理解。長時間在家看孩子，減少了與外界交流的機會，出現(xiàn)這樣的情況，屬于正?，F(xiàn)象，并不是疾病，可以適當(dāng)根據(jù)個人情況，調(diào)節(jié)作息時間，改變生活狀態(tài)。一般會好起來，不要擔(dān)心。如果還是覺得有心里發(fā)堵的情況，可以請心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)，會好起來。
      

      病情分析：
      你這個可能考慮是孩子大了,你沒有自己的工作跟事業(yè),心里面可能有點悶的慌,茫然不是干什么？沒有什么適合自己的工作。所以心里煩。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去外面走走，都跟朋友同學(xué)們交流一下可以去旅旅游看看有沒有合適自己的工作。充實一下自己。看看有沒有自己愛做的事情。相信你就不會賭了，不會煩了。