這樣真可以減肥嗎，那要喝多長時間

      病情分析：
      你好，請問你說的這樣是怎么樣？請描述清楚，以便得到更好的幫助。
      指導(dǎo)意見：
      你好，由于你的描述不夠清楚，無法給于相應(yīng)的意見及建議，請把你的問題描述清楚。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，減肥就必須健康減肥。多運動，控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話，一定要健康減肥，建議平時要適當(dāng)控制飲食，避免吃油膩及高熱量食物，晚餐盡量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧運動40分鐘以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于減肥
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，無法知道您喝的是什么減肥的食品或藥品。
      指導(dǎo)意見：
      減肥并不是光喝什么就可以成功的，需要飲食與運動相結(jié)合。一日三餐，營養(yǎng)均衡，平時多運動。
      
      以上是對“這樣真可以減肥嗎，那要喝多長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。減肥不一定適合每一個人，有些因為脾胃功能不好，調(diào)理好脾胃就行，
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡一些，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，適當(dāng)鍛煉身體，可以用點中藥調(diào)理。