1個月，這個硬硬的在地上走路不會痛

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應的情況考慮可能由于個人由于有過外傷引起的疼痛，韌帶松弛的情況
      指導意見：
      建議平時注意多休息，不要過于勞累活動，必要可以通過熱敷，按摩，拔罐幫助改善癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可考慮為習慣性崴腳，此病多由于韌帶松弛或損傷引起，建議及時就醫(yī)以免貽誤病情。
      指導意見：
      建議：及時就診正規(guī)醫(yī)院骨科，待明確病因后在醫(yī)生指導下行針對性治療。日常生活注意休息，忌煙酒辛辣刺激性食物，加強營養(yǎng)。祝健康！