，吃一片可以睡多長時間

      病情分析：
      你好，那是首先要確定是是否是失眠的，如果是有，最好是看一下中醫(yī)，先調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      不要著急的吃安眠藥物的，畢竟是有一定的依賴性的，還是要很注意的，不是一篇睡多長時間的問題。

      病情分析：
      你好，因為沒有圖片，描述不明確，不知道您要吃什么？可以詳細(xì)說明一下嘛？
      指導(dǎo)意見：
      建議平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過度，睡前可以多泡腳，喝點牛奶

      每個人吃失眠的藥，情況都不一樣。至于睡多長時間，因人而異。給你一個建議，失眠。最重要的是心里的煩心事情太多，心靜不下來就沒有辦法睡著，所以說你學(xué)會釋放壓力。
      以上是對“，吃一片可以睡多長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好如果你長期患有失眠建議你不要長期口服安眠藥。主要以調(diào)節(jié)神經(jīng)為主要目的。建議你多吃蔬菜。多參加體育運(yùn)動。希望我的回答能夠幫助到你
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下過敏原。備孕前三個月。先不要吃藥了平時多喝水。少吃辛辣刺激的食物