健康咨詢描述: 每天上下班上個樓梯走幾步路一級多用點力就覺得很累心跳加快感覺腿還無力伴點酸
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)當(dāng)是缺乏鍛煉和營養(yǎng)欠佳引起的癥狀!
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時注意飲食營養(yǎng),多喝奶和多吃雞蛋,補(bǔ)充營養(yǎng),注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),避免過度熬夜。
鍛煉應(yīng)該在什么時間段鍛煉呢我應(yīng)該是缺乏鍛煉我有點瘦
你好,建議你平時早起跑步一個小時,晚飯后在散步一個小時,祝你早日康復(fù)。
指導(dǎo)意見:
您好,您這是體質(zhì)虛弱缺乏鍛煉引起的。建議您平時注意積極鍛煉,強(qiáng)身健體,增強(qiáng)身體素質(zhì),多吃富蛋白質(zhì)和維生素的食物,保證營養(yǎng)全面,多吃一些補(bǔ)腎益氣的食物,必要的話可以看看中醫(yī)調(diào)理。
病情分析:
男性24歲,感覺很累四肢無力,應(yīng)該是氣血虛弱引起的。
指導(dǎo)意見:
你可以吃點益氣補(bǔ)血口服液治療的,平時多吃點有營養(yǎng)的東西,比如瘦肉,雞蛋和牛奶
以上是對“每天上下班上個樓梯走幾步路一級多用點力就覺得很累心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
益氣補(bǔ)血口服液要喝多久才會好轉(zhuǎn)
需要喝一個月左右才會有效果的,平時多吃點有營養(yǎng)的東西
病情分析:
您好,從您描述的情況來看,有可能是貧血,也有可能是中氣不足的緣故。
指導(dǎo)意見:
建議您看內(nèi)科,進(jìn)行血常規(guī)檢查,如果沒有問題的話,就看中醫(yī)科調(diào)理就可以了。
中氣不足是怎樣引起的呢我查了下中氣不足百度百科好像是有點這種情況的意思但是改怎么調(diào)理過來呢我是做軟件的每天基本睡覺都在00:00左右我每天睡覺都會做夢也覺得記憶力不好了
這種情況一般與脾胃有關(guān),應(yīng)該看中醫(yī)科調(diào)理就可以了。
病情分析:
你好考慮是勞累疲勞,心律失常心動過速等原因引起的,
指導(dǎo)意見:
可以到醫(yī)院檢查一下看看,查明病因?qū)ΠY治療,合理均衡飲食,避免勞累受風(fēng)寒著涼
我前幾天跟朋友一起出去散個步我明顯感到很累結(jié)果下午就開始發(fā)燒了這到底是什么情況缺乏鍛煉嗎
這個一般沒什么大問題的,不必過于擔(dān)心,查明病因?qū)ΠY治療就可以,平時注意不要熬夜喝酒,保持心情舒暢
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述。首先需要排除一下有沒有先天性心臟方面疾病。
指導(dǎo)意見:
一般來說年輕人上下樓梯心跳感覺加快。腿腳酸痛無力。也有可能是缺乏鍛煉導(dǎo)致。
沒有我不鍛煉是真的如果鍛煉是在每天的什么時候鍛煉呢
鍛煉的最佳時候是在,早晨?;蛘咄盹堖^后的散步。
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