晚上做噩夢(mèng)，早上醒了悶悶不樂

      病情分析：
      你好夢(mèng)境多是與白天想事情過多等是有一定的關(guān)系的，夢(mèng)是人睡覺后的潛意識(shí)的，
      指導(dǎo)意見：
      你好這個(gè)發(fā)生的事情都是幻想的，不要去多想的，容易影響心理和身體健康的，多緩解一下的，多去戶外活動(dòng)的
      

      病情分析：
      你說的這種情況，建議目前還是放開心態(tài)，正常生活，可以試著轉(zhuǎn)移注意力，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述。建議目前還是轉(zhuǎn)移注意力，可以跟朋友同學(xué)交流，一般都是能夠好轉(zhuǎn)的，祝好。
      

      病情分析：
      你應(yīng)該換個(gè)思路去想這個(gè)惡夢(mèng)的問題，惡夢(mèng)中的確是挺害怕的，恐怕人人都有個(gè)作惡夢(mèng)的經(jīng)歷。
      指導(dǎo)意見：
      醒來后應(yīng)該感覺到很高興，應(yīng)該這樣想原來是個(gè)夢(mèng)現(xiàn)實(shí)不是這么回事，這樣想就會(huì)高興起來，我也作過不少惡夢(mèng)，我就是這樣想的，醒來后非常高興，高興的是原來是夢(mèng)不是真的，
      
      以上是對(duì)“晚上做噩夢(mèng)，早上醒了悶悶不樂”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！