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為什么我學車的時候不緊張

男 | 21歲 2017-09-04 20:28:38 6人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 為什么我學車的時候不緊張,到考試就開始慢慢的緊張了,我每遇到事情都會緊張

醫(yī)生回復區(qū)

馬玉強
馬玉強 山西省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病診治。比如鼻炎,鼻竇炎,鼻出血 幫助網友:9912
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2017-09-04 20:31:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)這樣的心情是比較正常的,越是距離考試比較近的時候,越容易產生焦慮的情緒。
      指導意見:
      要盡量克服自己這種情緒的發(fā)生,就需要有過硬的技術,然后再配合良好的心理素質,考試一定沒有問題。
      

任曉紅
任曉紅 主治醫(yī)師 擅長: 銀屑病,血管炎,結節(jié)性紅斑,白癜風,帶狀皰疹,單純 幫助網友:10179稱贊:4
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2017-09-04 20:32:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果在考試的時候出現(xiàn)心情的過度緊張,主要是由于你的心理素質不好導致的。
      指導意見:
      如果你學車的時候不緊張而考試的時候緊張。主要是由于你個人的心里作用引起,出現(xiàn)這種情況有必要自己克制一下不要過度的緊張。
      

周慶節(jié)
周慶節(jié) 護師 擅長: 兒科的常見疾病,如小兒感冒,發(fā)熱,手足口病等等 幫助網友:5085稱贊:2
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2017-09-04 20:38:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,主要考慮是心理壓力大導致的。
      指導意見:
      建議你平時注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,放松壓力,多吃新鮮瓜果蔬菜等補充營養(yǎng)。
      
      以上是對“為什么我學車的時候不緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-09-04 20:39:29 我要投訴

      可能是性格因素的影響,學車的時候不緊張,考試的時候慢慢開始緊張。希望你放松心情,適當?shù)木o張焦慮,有助于成績的發(fā)揮。希望你對自己充滿信心,考試前深吸呼吸幾次,調整心態(tài),給自己積極的心理暗示:“我開車的技術很好,我一定能輕松的面對考試,充分發(fā)揮自己的實力,順利地通過考試,我對自己充滿信心,我一定能做得更好!”努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對考試。也可以輔助心理咨詢疏導。
      

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網友:37822稱贊:107
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2017-09-04 20:42:43 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,考試的時候緊張,就是心里調理不好引起,我建議平時注意放松,調理好每天晚上睡眠。
      指導意見:
      考試前要放松,冷靜,淡定,多經歷一下事情慢慢就不會緊張了,我建議遇事放松,慢慢經歷事情多了,就不會緊張了
      

劉文明
劉文明 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎、膽囊炎、膽囊結石、前列腺炎,前列腺增生,前 幫助網友:28033稱贊:29
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2017-09-04 20:43:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的這個情況,這個所有人都會出現(xiàn)這個問題的。
      指導意見:
      我的建議是慢慢的調整自己的,狀態(tài)這個情況就會好的。這個情況,就是開始上車的時候有點緊張,但這個過一會兒自己就會好。
      

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