平常沒什么運動四天前去了健身房騎了動感單車20多分

      病情分析：
      這可能屬于勞累的癥狀，也要注意一次性不要運動劇烈的，
      指導意見：
      這個臨床應該是休息，繼續(xù)熱敷按摩治療試試，休息幾天即可好轉，繼續(xù)休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況考慮，是由于突然劇烈運動，造成的肌肉酸痛，建議你要注意休息，按摩，熱敷處理，緩解癥狀。
      指導意見：
      像這種情況，平時身體沒有不適，突然運動后造成的，應該沒有其他問題的，注意按摩，熱敷可以緩解疼痛癥狀，一般兩三天后就可以恢復了，建議你平時要注意適當運動，劇烈運動前要做好伸展，準備工作，防止拉傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，一般考慮沒有什么大的問題。
      指導意見：
      一般情況下，多考慮有勞累后肌肉拉傷引起的局部疼痛吧。一般還是需要不要停止鍛煉，進行適度的運動，局部可以熱敷按摩對癥處理，看看是否緩解。
      
      以上是對“平常沒什么運動四天前去了健身房騎了動感單車20多分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！