我在青島擔(dān)心得白癜風(fēng)，怎么樣能預(yù)防？

      病情分析：
      白癜風(fēng)主要是由于皮膚黑色素細(xì)胞分泌黑色素減少導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      白癜風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)該注意避免精神緊張勞累，避免喝酒抽煙，避免吃辛辣刺激性食物，避免太陽直射。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的癥狀描述來看，考慮白癜風(fēng)的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議讓你朋友要積極治療，防止擴(kuò)散，對于普通人平時(shí)要不要爆曬太陽，注意飲食，少吃生冷辛辣的食物啊，注意皮膚衛(wèi)生就行。
      

      1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。2、少吃含維生素c的食品。3、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇空氣清新的場所，減少有害氣體的吸入。4、減少化學(xué)物質(zhì)的接觸，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的次數(shù)。裝修后應(yīng)及時(shí)通風(fēng)。
      
      以上是對“我在青島擔(dān)心得白癜風(fēng)，怎么樣能預(yù)防？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      規(guī)律科學(xué)的飲食對于人的身體健康有重要的作用。日常要均衡的飲食，補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。要注意飲食，更要注意飲食的衛(wèi)生，健康的飲食，防止受到一些細(xì)菌的影響。也要避免經(jīng)常性的食用過多的零食以及甜食，容易增加身體的負(fù)擔(dān)。
      

      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。2.減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場所。3.注意勞動(dòng)防護(hù)。4.注意房屋裝修造成的污染。5.保持愉快的心情。
      

      患者在平時(shí)要多食富含礦物質(zhì)和微量元素的堅(jiān)果，少吃維生素C含量多的食物，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等。