健康咨詢描述: 我有點小心眼兒但我不知道該怎么治療有時候我感覺大家都偏向于另一個人我自己覺得很無助。等有一次去那面的時候我看將鄙視的看我一眼我覺得大聲的對那個人說丑八怪
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況建議你放松心情,不要去看別人的眼光。
指導意見:
你好!不要去想別人是怎么想你的。俗話說,走自己的路,讓別人去說吧。放松心情是最好的辦法。你要想到你過的開心就好。
病情分析:
你好,你如果出現(xiàn)這樣的心理行為,主要是由于你的自身心理素質(zhì)不好導致的。
指導意見:
有些事情自己需要想開些。沒必要斤斤計較。再就是不要把別人考慮的太壞。你這種情況有必要多和家人交流,交些朋友多交流。
病情分析:
可以試試心理門診咨詢心理,調(diào)節(jié)情緒,避免過度焦慮緊張。
指導意見:
學會放松運動,學會緩慢深呼吸,安全前提下多去公園山地活動,多參加集體活動。
以上是對“我有點小心眼兒但我不知道該怎么治療有時候我感覺大家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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