健康咨詢描述: 從小學(xué)五年級(jí)開始就沒怎么長(zhǎng)了,現(xiàn)在初中個(gè)子還只有155cm,爸媽希望我長(zhǎng)到175cm以上該怎么辦???怎樣可以在骨垢線沒閉合之前長(zhǎng)到175cm以上呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個(gè)人的身高與父母的遺傳有關(guān)系。另外還與飲食運(yùn)動(dòng)睡眠等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議你多做跳躍運(yùn)動(dòng),保證一定的睡眠。盡量注意補(bǔ)充鈣劑。這樣對(duì)長(zhǎng)個(gè)子有好處。
判斷身高還能不能長(zhǎng)、還能長(zhǎng)多少,并不以年齡為依據(jù),而要以骨齡為準(zhǔn)。我們?cè)谇啻浩诎l(fā)育后,骨骺線閉合后,就不會(huì)再長(zhǎng)高了(只考慮長(zhǎng)骨),因?yàn)殚L(zhǎng)骨不再長(zhǎng)了,腿,胳膊就不再變長(zhǎng)。建議你到醫(yī)院拍個(gè)骨齡片看看。
病情分析:
你好,這個(gè)身高的情況是由于遺傳因素所決定的,另外跟營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒有閉合的話,你是仍然有長(zhǎng)高的空間的話,可以多喝牛奶,多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“從小學(xué)五年級(jí)開始就沒怎么長(zhǎng)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,14歲155cm,想長(zhǎng)高,可以運(yùn)動(dòng),打籃球,摸高都能助長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,均衡營(yíng)養(yǎng),多食含鈣豐富的食物,如蝦皮,豆腐,海魚,豬肝,鵝肝,瘦肉等,鍛煉身體,強(qiáng)身健體,可以跑步或者打籃球助長(zhǎng)。
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