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前幾天軍訓(xùn),當(dāng)時(shí)站了一天沒什么感覺

女 | 12歲 2017-09-03 11:15:33 10人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述: 前幾天軍訓(xùn),當(dāng)時(shí)站了一天沒什么感覺,第二天起床腳特別疼……明天還要去軍訓(xùn),請問怎么快速恢復(fù)

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李鑫
李鑫 主治醫(yī)師 擅長: 胬肉,瞼內(nèi)翻,倒睫,提眉,鼻甲肥 幫助網(wǎng)友:34077稱贊:298
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2017-09-03 11:16:55 我要投訴

      病情分析:
      考慮是長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致,可以局部噴云南白藥,熱敷
      指導(dǎo)意見:
      按摩疼痛的地方,可以改善癥狀,建議可以穿鞋底比較軟,厚的,可以減輕疼痛的。

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.面癱 幫助網(wǎng)友:59622稱贊:143
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2017-09-03 11:17:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個(gè)情況來看,考慮主要是由于軍訓(xùn)勞累導(dǎo)致的這種腳疼的情況,
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這個(gè)情況,如果疼痛的比較厲害的話,建議你最好是說明情況,不要繼續(xù)參加軍訓(xùn)比較好一些,

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),風(fēng)濕,頸椎病,腰椎病 幫助網(wǎng)友:11995稱贊:71
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2017-09-03 11:17:16 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是前幾天軍訓(xùn),當(dāng)時(shí)站了一天沒什么感覺,第二天起床腳特別疼,明天還要去軍訓(xùn),想知道如何快速恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      從你的情況來看,主要是軍訓(xùn)后腳痛,明天還要去軍訓(xùn),想知道如何快速恢復(fù),你可以多用熱水泡泡腳,少走動(dòng)。
      以上是對“前幾天軍訓(xùn),當(dāng)時(shí)站了一天沒什么感覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-09-03 11:17:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答這方面的問題,你這種情況屬于肌肉的慢性勞損。
      指導(dǎo)意見:
      今年不想談那些,主要以休息為主就可以了,平時(shí)適當(dāng)按摩,晚上用的開水泡腳。

張鳳英
張鳳英 護(hù)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2017-09-03 11:17:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況常見于過度疲勞所致,要多用溫水泡腳。局部多按摩。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服葡萄糖酸鈣口服液治療。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,保證充足睡眠,抬高下肢。

張雨
張雨 長壽區(qū)長壽湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   四級檢驗(yàn)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、痛 幫助網(wǎng)友:5786稱贊:7
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2017-09-03 11:17:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在這個(gè)腳局部疼痛是由于軍訓(xùn)過度運(yùn)動(dòng)引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你現(xiàn)在可以適當(dāng)局部熱敷和按摩,這個(gè)可以減少乳酸堆積,緩解局部疼痛。

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2017-09-03 11:17:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,受過傷嗎?局部腫脹嗎?皮膚燙不燙?有無壓痛?多長時(shí)間了?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述,建議把腳抬高,限制活動(dòng),可以外用,扶他林軟膏,必要時(shí)吃點(diǎn)布洛芬,或依托考昔。
      以上是對“前幾天軍訓(xùn),當(dāng)時(shí)站了一天沒什么感覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

種利鋒
種利鋒 主治醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,胃炎,結(jié)腸炎,冠心病,的治療 幫助網(wǎng)友:21545稱贊:56
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2017-09-03 11:17:46 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況,就是軍訓(xùn)的時(shí)候出現(xiàn)了,腰部疼痛和腿疼腳疼的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是軍訓(xùn)常見的一種肌肉拉傷或者長期的肌肉勞損引起疼痛的問題,你可以用一些熱毛巾去熱敷,也可以用中醫(yī)的針灸治療。

張麗
張麗 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 各種影像資料的判讀及患者的進(jìn)一步診療進(jìn)行指導(dǎo),產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:17479稱贊:8
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2017-09-03 11:18:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,建議用熱水泡泡腳,觀察看看。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,注意休息,注意保暖,避免著涼,把腿抬高觀察看看,不適隨診。

穆松
穆松 臨泉泉河外科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,支氣管炎,氣管炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:142466稱贊:1507
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2017-09-03 11:18:38 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,這種情況主要是考慮有長時(shí)間站立,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,乳酸過剩導(dǎo)致疼痛
      指導(dǎo)意見:
      建議保持良好情緒,勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息,局部可以溫鹽水外敷,口服芬必得,祝你健康

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