健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我是個(gè)即將考研的學(xué)生,不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我很不自信。中間發(fā)生了一些事情,那段時(shí)間很煩很煩,啥都干不進(jìn)去,突然有一天上自習(xí)的時(shí)候,我老是吞咽口水,后面就斷斷續(xù)續(xù)老師那樣,我很尷尬,我沒(méi)辦法好好學(xué)習(xí),很急,越急癥狀越明顯頻繁,我不知道該怎么辦,希望您能給我一些建議,讓我能緩解些。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,感覺(jué)你是受了很大的心理暗示的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要減輕精神壓力。不要老是想著這個(gè)事,集中注意力到學(xué)習(xí)上,也不要給自己太大壓力
病情分析:
你好,根據(jù)描述,因?yàn)槟慵磳⒖佳?,你給自己的精神因素和壓力都很大吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議先休息一段時(shí)間,放松心情,勞逸結(jié)合,一切順其自然,不要給自己太大的壓力。
病情分析:
你的這種情況一般可能是心理焦慮癥,這種癥狀一般要進(jìn)行綜合治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好!你說(shuō)的這種癥狀一般是心理焦慮癥引起的,建議你給自己減壓,多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),放開(kāi)點(diǎn),考研究生是生活中很小的事,健康才是最重要的。
以上是對(duì)“醫(yī)生,我是個(gè)即將考研的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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