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因軍訓(xùn)7天，脖子，手臂

男 | 16歲 2017-08-31 22:06:49 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：因軍訓(xùn)7天，脖子，手臂，臉全部黑了，難看死了，如何變白，除了用產(chǎn)品之類的

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張玉杉元氏縣婦幼保健院主管護(hù)師擅長: 陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，推算受孕時間，早孕診斷，先幫助網(wǎng)友：23537稱贊：7

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2017-08-31 22:12:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況是紫外線照射時間長引起來的皮膚發(fā)黑。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您只能減少日光照射，出門時注意防曬，一般在一個月后可恢復(fù)。

2017-08-31 22:21 ask80359335ke 追問

謝謝醫(yī)生，水果吃什么好點

2017-08-31 22:37醫(yī)生回答：

你好，可以吃蘋果，葡萄等含維生素多的水果，多吃青菜。

孫文香醫(yī)師擅長: 治牙,拔牙,鑲牙,牙齒矯正,牙齒美容幫助網(wǎng)友：4344稱贊：19

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2017-08-31 22:17:27 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于長期紫外線照射而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝檸檬水，做好防曬

2017-08-31 22:22 ask80359335ke 追問

檸檬水如何做

2017-08-31 22:23醫(yī)生回答：

檸檬水可以美白的

2017-09-01 11:39 ask80359335ke 追問

怎么做，用燙水？

2017-09-01 21:18醫(yī)生回答：

可以的，把檸檬切成片然后用熱水泡