我是一名中學(xué)生，從小到大都很瘦

      在日常生活的你一定要注意保持經(jīng)常吃一些膨化的食物或者是油炸的食物對(duì)身體的健康不利會(huì)容易增胖的你一定要注意采取體育鍛煉的方法減肥，需要吃清淡飲食調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，平時(shí)多吃蔬菜和白肉,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中多進(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，這樣能幫助您快速瘦身成功
      

      你好很高興為你解答，人體的脂肪是均勻分布的，建議整體減肥，平時(shí)進(jìn)低脂清淡飲食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量。堅(jiān)持慢跑，跳繩，騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)。逐步增加運(yùn)動(dòng)量，每次運(yùn)動(dòng)到身體發(fā)熱出汗，才能有效。貴在堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生，從小到大都很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!臀部肥胖跟飲食和坐姿很有關(guān)系.可以參考以下兩點(diǎn)：1、飲食方面可以喝一些減肥的茶：山渣、菊花加水煮成湯,然后冰在冰箱內(nèi)來(lái)喝,此方有降脂的作用,不過(guò)要記得吃完飯后才能喝,且一次不要喝超過(guò)250CC,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以,有胃不舒服,則要停止食用.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      2、坐姿方面：坐下時(shí)腰要挺,背后最好放護(hù)腰墊,重心往上提,如此才不會(huì)使重量全壓在臀部及腹部,使臀部日益肥大.
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)近期要注意配合后期飲食上進(jìn)行調(diào)理，增加營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證每天8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，切忌超負(fù)荷的勞累，保證營(yíng)養(yǎng)的搭配。避免超負(fù)荷的勞累。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果出現(xiàn)有肥胖，最好由當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，完善血脂肝功腎功等相關(guān)檢查，另外要清淡飲食，配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)輔助與減肥，不要盲目的減肥或者應(yīng)用藥物，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。