病情分析:
根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,考慮是睡眠不足,過(guò)度受累所引起,就會(huì)出現(xiàn)疲勞,困的表現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在雖然是高三,沖刺階段,但是也要注意休息,保持足夠的睡眠,只有休息好了,第二天學(xué)習(xí)才有精力,還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),
早上鍛煉有用嗎
你好,可以的,早上適當(dāng)?shù)腻憻?,主要是保持足夠的睡眠,安排好學(xué)習(xí)與休息的時(shí)間
高三學(xué)習(xí)緊張,不加班不行啊,大師
病情分析:
您好,經(jīng)常發(fā)困平時(shí)可以注意飲食要清淡作息時(shí)間要規(guī)律,保持良好的心態(tài),適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉,
指導(dǎo)意見:
癥狀長(zhǎng)期出現(xiàn)的話建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治
病情分析:
你這種情況是高三學(xué)生常見的,因?yàn)樗卟蛔?,用腦多引起的
指導(dǎo)意見:
建議合理調(diào)整作息時(shí)間,有時(shí)間午休。可以適量喝咖啡,課間休息時(shí)間也可以休息,不建議用其他能量類東西
以上是對(duì)“高三了,上課就很困,怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
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