中學(xué)生在學(xué)校有什么瘦腿的方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要，瘦腿還是要運(yùn)動(dòng)為主，你前后踢腿，或者拉伸，做一下瑜伽的動(dòng)作，都有利于塑形
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ，不要經(jīng)常性的作者，你可以，抬頭挺胸收腹，提臀，緊繃腿部，肌肉站墻根兒，也可以前后踢腿，下蹲起
      

      病情分析：
      您好，腿部發(fā)胖一般和飲食不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)少，缺少鍛煉有關(guān)系，和遺傳因素也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，瘦肉牛奶，豆制品，加強(qiáng)鍛煉，最好是長(zhǎng)跑
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，瘦腿的方法可以按摩，高抬腿，跑步，跳高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食清淡，多吃蔬菜水果，面食少吃，吃米為主，吃粗糧，增加體育鍛煉，有助于瘦腿。
      
      以上是對(duì)“中學(xué)生在學(xué)校有什么瘦腿的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！