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以前沒有心里難受,現(xiàn)在突然間心里難受

男 | 17歲 2017-08-30 10:32:00 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 以前沒有心里難受,現(xiàn)在突然間心里難受。我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網(wǎng)友:20077稱贊:24
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2017-08-30 10:41:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話多考慮是近期壓力的原因,導(dǎo)致氣機(jī)郁滯
      指導(dǎo)意見:
      建議您去醫(yī)院就診,結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進(jìn)一步綜合辨證分析,然后用中藥調(diào)理
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-08-30 10:40:10 我要投訴

      病情分析:
      17歲男孩,以前心理狀態(tài)正常,現(xiàn)在突然感覺心里難受,考慮出現(xiàn)了焦慮、恐懼等負(fù)面情緒,可能與對應(yīng)現(xiàn)實(shí)事件的打擊、刺激有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議找心理醫(yī)生幫助您,對現(xiàn)實(shí)事件進(jìn)行合理化認(rèn)知,消除觀念偏差和極端化思維,學(xué)習(xí)一些自我控制和轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒的技術(shù),多與人傾訴交流,多參加有興趣的活動,體驗(yàn)愉悅和成功的感覺。
      

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