本人48歲，男，身高164

      病情分析：
      你好，正常血壓不高于140.90，您目前的血壓收縮壓舒張壓都高于正常上線。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)少吃油膩食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟少吃咸食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，少飲酒來改善血壓，必要時(shí)口服藥物降壓治療。
      

      病情分析：
      您好，正常血壓應(yīng)該是140/90，只要是高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是高血壓了。您的都高于標(biāo)準(zhǔn)，需要用藥治療了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您正規(guī)應(yīng)用降壓藥進(jìn)行治療，同時(shí)注意飲食不要過咸過油膩，適當(dāng)鍛煉就可以了。
      

      病情分析：
      你這樣的年齡應(yīng)血壓稍微的高應(yīng)問題不大的。注意飲食的保養(yǎng)，忌辛辣的食物保證睡眠，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      忌生冷，少吃鹽的食物，保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以吃一些蔬菜水果比較好的，多喝白開水。心情蔬菜合的減肥，可以用卡托普利等
      
      以上是對(duì)“本人48歲，男，身高164”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好在臨床上，一旦出現(xiàn)血壓高的情況，如果不服用藥物，很難降下來。
      指導(dǎo)意見：
      而且長(zhǎng)時(shí)間的血壓高對(duì)心腦血管都是有害的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂等。所以建議還是盡早吃降壓藥，等到血壓在一段時(shí)間內(nèi)正常后可以適當(dāng)減量維持。
      

      病情分析：
      你好，高血壓，首先需要確定是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果屬于繼發(fā)性的，就是由于其他疾病引起的血壓升高。需要治療原發(fā)病。如果屬于原發(fā)性的，可以先注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。如果效果不好，需要口服降壓的藥，卡托普利。
      指導(dǎo)意見：
      禁煙酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。吃飯不要太咸，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。如果注意了生活細(xì)節(jié)，血壓還是高，需要口服藥物。
      

      病情分析：
      你好：
      從你血壓值，可以判斷為高血壓，伴有頭暈，這是血壓過高導(dǎo)致的；還好你沒有超胖，只是單純高血壓，不嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于治療，建議可選擇的硝苯地平緩釋片，此藥適應(yīng)癥為各種類型的高血壓，且副作用小。
      另外控制體重，減少鈉鹽攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，增加運(yùn)動(dòng)，戒煙、限制飲酒，減輕精神壓力，保持心理平衡的生活起居也是非常重要。