我總得頭暈，一天昏昏沉沉的

      病情分析：
      你好，可能與植物神經(jīng)紊亂有關，可服用谷維素、B1和安定來調理，避免緊張的腦力活動就可以改善
      指導意見：
      平時可以吃一些食物來預防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應多作適當?shù)捏w力活動

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的頭暈不適，主要可能是腦供血不足而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度勞累，以免加重不適，可以用舒血寧等對癥處理，必要時可以行腦CT檢查一下。