痛風(fēng)患者如何運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，痛風(fēng)服用秋水仙堿，布洛芬治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝水，飲食以清淡食物為主，保持規(guī)律性，多吃蔬菜，避免進(jìn)食海鮮食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的具體描述，既往檢查發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)情況，需要進(jìn)一步就診。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前情況考慮具體可以低嘌呤飲食，多喝水，配合藥物治療，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，一般來講，痛風(fēng)患者必須要沖飲食調(diào)理注意低鹽低脂。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)的話不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)。這還有需要配合口服藥物調(diào)理。可以選擇秋水仙堿，苯溴馬隆。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)患者如何運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的相關(guān)癥狀，應(yīng)積極控制病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，適度活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，低嘌呤飲食，忌食海鮮，可給予別嘌呤醇片服用，望早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，痛風(fēng)患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間的體力活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以選擇一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，如散步、勻速步行、打太極拳、練氣功、騎車及游泳等，其中以打太極拳、步行、騎車及游泳最為適宜。這些運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)量較為適中
      

      痛風(fēng)患者要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 治療痛風(fēng)，必須標(biāo)本兼治，控制飲食，嚴(yán)格限制嘌呤含量豐富的食物，同時(shí)注意減肥，控制體重，適當(dāng)增加體力活動(dòng)。 適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用，降低血糖、血脂，幫助減肥，防止糖尿病和動(dòng)脈硬化，改善心臟功能，促使血壓平穩(wěn)，減少心血管并發(fā)癥。 痛風(fēng)病人體育鍛煉前應(yīng)接受專科醫(yī)生指導(dǎo)，先作有關(guān)檢查，對(duì)體質(zhì)作出恰當(dāng)評(píng)估。即使已有痛風(fēng)結(jié)石，只要表面皮膚沒有破潰，腎功能良好，沒有明顯的心血管并發(fā)癥，關(guān)節(jié)功能正常，仍可進(jìn)行身體鍛煉。根據(jù)身體狀況選擇合適的體育鍛煉項(xiàng)目，確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間。慢步短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項(xiàng)目較為合適，而競(jìng)技性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)劇烈、消耗體力過多的項(xiàng)目，如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等，皆不適宜。 (2)鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn) 先從輕微活動(dòng)量開始，隨著體力增強(qiáng)，身體逐漸適應(yīng)，增加活動(dòng)量。切不可鍛煉過度，致使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加，這會(huì)抑制腎臟排泄尿酸，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。一旦痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)停止體育鍛煉，待癥狀完全消退再恢復(fù)。 清晨起床時(shí)人體肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟功能低下，不能很快適應(yīng)活動(dòng)，容易造成急、慢性損傷。同時(shí)，一夜睡眠未曾進(jìn)食、也未喝水，血液濃縮，加上活動(dòng)出汗失水，血液更為黏稠，有誘發(fā)心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。另外，綠色植物由于呼吸作用，放出二氧化碳，致使清晨空氣二氧化碳含量升高;同時(shí)，空氣病原微生物密度較高，均對(duì)人體十分不利。所以清晨、摸黑鍛煉不可取，最好選擇在午睡后至晚飯前進(jìn)行鍛煉。 鍛煉場(chǎng)所最好選在公園、田野、河畔、山邊、湖旁等處。這些地方車少人少，而植被較多，空氣新鮮。