便秘，昨天用開(kāi)塞露拉了很多

      病情分析：
      對(duì)于您所說(shuō)的這樣的情況的確是一種好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)，其次就是香蕉沒(méi)有緩解便秘的作用，不要相信網(wǎng)絡(luò)上的那些傳言，香蕉還很容易引起便秘，你不要把香蕉當(dāng)成緩解便秘的食物使用，多吃綠葉蔬菜，尤其纖維含量高的蔬菜，會(huì)更有利于緩解你的便秘的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了食物方面的調(diào)整之外，生活方面一定要做到每天飲水量不低于兩千毫升，這樣糞便才能夠變得相對(duì)比較細(xì)薄有利于排出體外，再有就是堅(jiān)持一定的體育鍛煉，這樣有利于改善內(nèi)臟的血液供應(yīng)，也有利于緩解便秘的癥狀，助您盡快的緩解，長(zhǎng)期的穩(wěn)定