我現(xiàn)在14歲，但是很矮

      病情分析：
      14歲了，個(gè)子矮的現(xiàn)象，平時(shí)要注意護(hù)理的，營養(yǎng)要全面的，保證充足的睡眠吧，不能挑食了。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝點(diǎn)豆?jié){牛奶一類的，食物方面也要多樣化的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣的，拍骨片檢查看骨骺線是否閉合。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，身高受到遺傳因素的影響，與后天飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在需要保持良好的生活習(xí)慣，并增加膳食營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，男子在24歲之前有長高的希望。
      

      病情分析：
      跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)肺的促進(jìn)作用非常大，對(duì)身體整體功能的鍛煉也很明顯。但是，話說什么過度都不好，跑步鍛煉身體，也要適度，做好休息，量力而行。而且如果你是為了長高。我覺得你可以試試其他運(yùn)動(dòng)。比如打籃球，跳繩等等，但是記住不管什么運(yùn)動(dòng)要適量
      指導(dǎo)意見：
      跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)肺的促進(jìn)作用非常大，對(duì)身體整體功能的鍛煉也很明顯。但是，話說什么過度都不好，跑步鍛煉身體，也要適度，做好休息，量力而行。而且如果你是為了長高。我覺得你可以試試其他運(yùn)動(dòng)。比如打籃球，跳繩等等，但是記住不管什么運(yùn)動(dòng)要適量
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲，但是很矮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議多參加跑跳的這種鍛煉，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以增高。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在才14歲，正在發(fā)育期，應(yīng)該通過鍛煉是可以繼續(xù)增高的，你說的按摩腳的部位增高，沒有道理，也沒有根據(jù)可查。