跑1000米和走1000米消耗熱量一樣嗎

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，一般來說單位時間內(nèi)跑步消耗的能量更高，因跑步需要所需的身體肌肉運動更大，心率也會增快，消耗的能量更多。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跑一千米和走一千米消耗的熱量是不一樣。
      指導(dǎo)意見：
      同樣的距離，跑步消耗的熱量永遠大于走路，跑步時候身體處于高度消耗狀態(tài)，會出現(xiàn)出汗，出汗會帶走熱量，身體需要產(chǎn)生熱量來支撐。同樣的體力快跑一小時就消耗掉了，走路的時候可以走幾個小時。

      病情分析：
      這個都是可以消耗的，這個都是在運動，但是跑步的話消耗比較多些的，所以就好多了
      指導(dǎo)意見：
      所以你也是需要跑步減肥好些的，改善也是比較大的，所以你就是多運動就好了
      以上是對“跑1000米和走1000米消耗熱量一樣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      機體的運動需要需要一定的能量，能量主要是由食物提供的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，從理論上講這兩樣運動消耗的能量是一樣的，只是前者效率高，后者效率低而已