感冒，有點(diǎn)發(fā)燒，但我又有失眠癥

      病情分析：
      您好，想治療好失眠的狀況就要身心松弛，這樣有益睡眠：睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      疲勞而難以入睡，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因?yàn)?，這類水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的情況，最近一段時(shí)間感冒啦，還有點(diǎn)發(fā)燒，不知道晚上能不能吃安眠藥，因?yàn)槟阌惺摺?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你的安眠藥是不是一直在吃啊，如果一直在吃就能吃。但是安眠藥吃時(shí)間長(zhǎng)啦容易導(dǎo)致心理依賴，負(fù)責(zé)養(yǎng)非常之大，建議你想別的辦法來(lái)解決失眠。