健康咨詢描述: 11歲的140,現(xiàn)在長高長得非常的慢,有什么可以快速長高10cm?
病情分析:
您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物
指導(dǎo)意見:
.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
病情分析:
一般有些人發(fā)育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔心了??梢远嗪纫稽c牛奶和豆?jié){,適當?shù)某渣c牛肉,雞蛋。
指導(dǎo)意見:
此外也可以經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長高,自然拉伸脊柱,適量運動可改善骨骼的血液供應(yīng),增加骨密度。才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點前要睡覺的,因為23點,深睡眠的時候生長激激素分泌的會相對多些的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你現(xiàn)在11歲,還沒有進入青春期。還會長個子。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況,每個人的身高與父母的遺傳有關(guān)系。另外還與飲食運動睡眠有關(guān)系,建議你多喝奶制品,多運動
以上是對“11歲的140,現(xiàn)在長高長得非常的慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!影響身高的因素比較多的,遺傳、營養(yǎng)和身體內(nèi)生長激素水平、環(huán)境和社會因素等等都有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
別的都正常,就主要與生長激素水平有關(guān)了,生長激素睡眠時分泌多,注意睡眠充足一些。不要偏食,每天適當做一些體育活動。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以拍個骨齡片,可以通過注射生長激素長高,每年可以長10cm以上的呢,多做向上跳躍運動
病情分析:
你好,你的情況11歲140屬于正常范圍。不過很多女生都應(yīng)該差不多快結(jié)束長了的。
指導(dǎo)意見:
你有可能特殊。也有可能有一些異常的情況影響發(fā)育。所以建議先去內(nèi)分泌科檢查一下。看下骨齡必要的情況下查下生長激素看是否有異常。有的話做好對癥治療為好。平時一定注意要保持睡眠充足、堅持適當鍛煉。營養(yǎng)適當為好。一定不能有節(jié)食、熬夜之類的情況
你好,兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān),如果父母身材不高的話,那么孩子一般也不會太高大,也可以通過后天努力適當性的增長身高。不能挑食偏食,多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當補充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當補d補鈣促進骨骼生長。必要時檢查生長激素,如果生長激素缺乏需要用藥補充
以上是對“11歲的140,現(xiàn)在長高長得非常的慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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