健康咨詢描述: 我現(xiàn)在17歲,身高1.64,我想長(zhǎng)到1.70或1.75米,我還可以再長(zhǎng)?
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
三、多運(yùn)動(dòng),特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶
病情分析:
像你這個(gè)年齡還處于青春期,正長(zhǎng)個(gè)的年齡是可以再長(zhǎng)高一點(diǎn)兒。
指導(dǎo)意見:
但一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,還有一個(gè)就是可以適當(dāng)?shù)奶砑铀叩臅r(shí)間。
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高主要取決于遺傳因素,后天因素也有輔助作用。
指導(dǎo)意見:
建議多運(yùn)動(dòng),多參加跳躍式的運(yùn)動(dòng),如打籃球,打羽毛球,游泳,跳繩等,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠,保持好心情,都有助你長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在17歲,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,你上面說你現(xiàn)在身高是一米六四,身高跟遺傳因素有關(guān)系!
指導(dǎo)意見:
你父母如果不高的話也是不怎么會(huì)長(zhǎng)高了哦;平時(shí)多運(yùn)動(dòng),shi?d補(bǔ)充鈣劑吧!
病情分析:
你好,一般能不能長(zhǎng)高,要看骨骺線閉合沒有,看骨齡是多少
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院去做骨齡檢查,拍片看骨骺線閉合沒,如果閉合了,長(zhǎng)高的幾率比較小,沒有的話,就飲食運(yùn)動(dòng)結(jié)合,長(zhǎng)高的幾率更高
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高的發(fā)育和遺傳有很大的關(guān)系,和營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議目前你需要多增加營(yíng)養(yǎng),充分,均衡。然后注意加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)體格的發(fā)育,爭(zhēng)取更大的空間。
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