健康咨詢描述: 今年:17歲。身高1.53。我爸的身高1.60。我媽1.50。初一的時候1.52,現(xiàn)在初三了1.53。三年了很難長高。很少運動,還會發(fā)胖。初一80斤左右初三差不多90斤了。主要胖,腿,手臂,肚子。有什么辦法可以長高的嗎?
病情分析:
你好根據(jù)你的描述身高的增長和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
指導意見:
建議你一定要注意休息保持每天有充足的睡眠時間,多運動多鍛煉多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣對身體健康有好處
病情分析:
你好,人的身高主要決定于遺傳因素,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導意見:
你的父母親都不高,所以你就要靠后天來補充。建議合理飲食,不偏食挑食;充足睡眠不熬夜;每天堅持體育鍛煉,多做彈跳類運動,對你是有益的!
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