今年：17歲。身高1

女 | 17歲 2017-05-19 09:56:44 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：今年:17歲。身高1.53。我爸的身高1.60。我媽1.50。初一的時候1.52，現(xiàn)在初三了1.53。三年了很難長高。很少運(yùn)動，還會發(fā)胖。初一80斤左右初三差不多90斤了。主要胖，腿，手臂，肚子。有什么辦法可以長高的嗎？

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2017-05-19 10:36:02 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述身高的增長和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)鍛煉有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要注意休息保持每天有充足的睡眠時間，多運(yùn)動多鍛煉多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物這樣對身體健康有好處

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2017-05-19 10:55:51 我要投訴

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳因素，其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你的父母親都不高，所以你就要靠后天來補(bǔ)充。建議合理飲食，不偏食挑食；充足睡眠不熬夜；每天堅持體育鍛煉，多做彈跳類運(yùn)動，對你是有益的！

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