健康咨詢描述: 血壓早上高。晚上不高。早上150.100,晚上140.80。因?yàn)榭煲?dāng)兵體檢了。怕去不上。有什么方法不吃藥就能把血壓降下來(lái)嗎。體重180多。身高176。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況是高血壓.高血壓患者主要是有頭暈、頭痛、胸悶等癥狀。平時(shí)多注意休息.....
指導(dǎo)意見:
你好,高血壓的治療主要有飲食調(diào)理、多運(yùn)動(dòng)、控制體重、保持健康的心態(tài)、藥物降壓等。祝你早日健康,希望我的回答對(duì)你有幫助.....
病情分析:
你好這個(gè)血壓值是沒什么大問題的,與肥胖等有一定關(guān)系的,會(huì)引起頭暈等,
指導(dǎo)意見:
建議定期復(fù)查看看,平時(shí)注意低脂低鹽飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免勞累情緒激動(dòng),避免熬夜
病情分析:
你才19歲血壓就這么高了,平常都這么高還是因?yàn)轶w檢緊張的血壓高了。
指導(dǎo)意見:
如果吸煙喝酒,必須要戒煙戒酒,低鹽飲食。每天攝入足夠的蔬菜、水果、低脂(或脫脂)奶及全谷食物,保證有足夠的鉀、鎂、鈣、纖維、蛋白質(zhì)的攝入,要盡量減少飲食中油脂(特別是富含飽和脂肪酸的動(dòng)物性油脂)的攝入。適度吃些痩肉、禽肉、魚肉。少吃甜食,拒絕飯后甜點(diǎn)。
體檢前喝瓶醋
以上是對(duì)“血壓早上高。晚上不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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