健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,小學(xué)生五年級,女生,如何從 80斤,瘦到60斤
病情分析:
根據(jù)您描述的情況,考慮您可能是因為體重問題導(dǎo)致的不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議您:可以多吃水果蔬菜,少吃主食,不吃油膩,含糖高的食物。多運動,尤其晚飯少吃,飯后散步一到兩個小時。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,正是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
指導(dǎo)意見:
建議你少食多餐,多吃綠色蔬菜水果,少吃。含淀粉高的食物。每天增加運動。
病情分析:
你好!你可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來減輕體重。同時要注意調(diào)整飲食。
指導(dǎo)意見:
你好,你可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和調(diào)整飲食來減輕體重。要少吃辛辣高脂肪,高熱量的食物。
以上是對“醫(yī)生,小學(xué)生五年級,女生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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