小腿肌肉繃緊并且腫脹

      病情分析：
      這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      配合后期針灸理療方法來進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，來提高身體的素質(zhì)，避免超負(fù)荷的勞累。

      病情分析：
      你的這種情況主要考慮為低鈣的可能性，建議最好去醫(yī)院檢查一下微量元素看看，平時(shí)吃點(diǎn)鈣片，多吃含鈣高的食物來改善的
      指導(dǎo)意見：
      多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。

      病情分析：
      從您的情況來看的話，多數(shù)還是小腿部的肌肉損傷引起來的
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您有所幫助
      以上是對“小腿肌肉繃緊并且腫脹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據(jù)您的描述目前考慮為勞累過度引起肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)描述平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，增加營養(yǎng)，局部熱敷，口服雙氯芬酸鈉活血止痛，鈣片補(bǔ)充鈣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的肌肉緊繃和腫脹是否是因?yàn)殄憻捝眢w導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見：
      如果是因?yàn)殄憻捝眢w導(dǎo)致的話，那你可以對小腿肌肉進(jìn)行按摩，按摩可以緩解，然后晚上睡覺的時(shí)候可以稍微把腿抬高一些！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀有可能是小腿肌肉勞損或是受寒所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議用生姜熬水泡腳，適當(dāng)加點(diǎn)鹽和食醋，同時(shí)按摩小腿肌肉，多做甩腿動(dòng)作，疼痛厲害可外擦風(fēng)濕活洛油。