失眠腦子胡思亂想怎么回事？有什么好的辦法

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的失眠的情況，主要可能是最近的事情多壓力大有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多注意休息，你目前可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情等，以及晚上不要熬夜等?

      病情分析：
      你好，你的情況可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起失眠的情況
      指導(dǎo)意見：
      多喝水口服安神補(bǔ)腦液或谷維素腺苷b12片舒樂安定片試試效果必要時到醫(yī)院就診治療的好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況考慮有可能是平時的生活環(huán)境不太順心或者是壓力比較大等原因引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先要調(diào)整好心態(tài)，保持好的心情，適當(dāng)?shù)腻憻?，還可以使用酸棗仁五味子泡水喝如果癥狀持續(xù)的不改善也可以服用一下調(diào)理神經(jīng)的藥物對癥治療一下，希望您的癥狀盡快的改善
      以上是對“失眠腦子胡思亂想怎么回事？有什么好的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！