健康咨詢描述: 臉部肉肉比較多,有雙下巴,還有腿肉肉也比較多,身材不好?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述這個(gè)現(xiàn)象,建議您平時(shí)可以多做運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充營養(yǎng)。
病情分析:
你好,您的意思是想要減肥瘦身吧,去掉臉上還有腿上多余的肉
指導(dǎo)意見:
建議您從飲食還有運(yùn)動兩方面進(jìn)行,飲食注意多吃青菜等少吃油膩熱量高的東西,肉蛋奶必須嚴(yán)格按照量吃,運(yùn)動保證每天一小時(shí)
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