一米七五，身體沒有過百斤

      病情分析：
      您好，最好的方法就是有氧加無氧運(yùn)動(dòng)。針對(duì)性的進(jìn)行局部的鍛煉方式鍛煉，現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)APP上都會(huì)教，跟著聯(lián)系就好了
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥及注意事項(xiàng)：1，均衡營(yíng)養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)牛奶，一個(gè)蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時(shí)）3，適量的運(yùn)動(dòng)，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅(jiān)持一段時(shí)間，身體很快就健康的瘦下來。
      

      病情分析：
      像這種情況有可能就是，身體平時(shí)的時(shí)候鍛煉比較少，水引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要進(jìn)去劇烈的活動(dòng)，有時(shí)候可能會(huì)肌肉拉傷呢。
      

      病情分析：
      你好，你的身高體重比例偏瘦，應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，可以每天堅(jiān)持跑步三公里，身材就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“一米七五，身體沒有過百斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這個(gè)情況現(xiàn)在看是由于脾虛引起的，主要是脾胃吸收不好，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)，注意飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)健脾丸進(jìn)行治療。