經(jīng)常崴腳，沒(méi)恢復(fù)好之后又崴
女 | 11歲 2017-08-21 13:06:36
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常崴腳，沒(méi)恢復(fù)好之后又崴，腳踝上腫了一個(gè)包，面積很大，偶爾會(huì)疼，明天要軍訓(xùn)，可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎？
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2022-11-21 11:51:20 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況多是由于第一次崴腳不注意治療造成的關(guān)節(jié)韌帶松弛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要加強(qiáng)腿部局部韌帶的鍛煉，可以采用不平的平面上走路，慢慢加大難度，改善本體感覺(jué)和平衡功能，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)，平時(shí)注意安全。
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