我不能在別人面前寫(xiě)字

      病情分析：
      你要很高興為你介紹這方面的問(wèn)題，你這種情況主要是因?yàn)樽约禾o張了吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不需要太擔(dān)心，放松心態(tài)就可以了。這種情況不需要用藥治療，祝你生活愉快。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮，社交恐懼癥社交恐懼癥的治療一般的程序是通過(guò)逐步遞增社交的情境而增加對(duì)恐懼的耐受性,從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果.首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的.并正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序,了解與人交往的方法.其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源.然后在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對(duì)這種場(chǎng)景,以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境.最后采用強(qiáng)迫療法,小步漸進(jìn).先站在車(chē)水馬龍的大街上;
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，適應(yīng)后減少人數(shù),在商場(chǎng)里購(gòu)物;接著再減少人數(shù),參加一些大規(guī)模的聚會(huì);然后參加小聚會(huì),并試圖發(fā)表你的觀點(diǎn);最后和自己很懼怕的人交往,并時(shí)刻給自己以獎(jiǎng)勵(lì).利用這種方法,經(jīng)常不斷地練習(xí),就會(huì)使病癥有很大的改觀.

      病情分析：
      你好。這種情況多考慮心理因素引起。自己給自己太大的心理壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情愉悅，不要給自己太大的心理壓力，多與朋友溝通，放松自己的心情，不要在意別人的看法。
      以上是對(duì)“我不能在別人面前寫(xiě)字”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！