健康咨詢描述: 在別人面前寫字心里緊張手發(fā)抖是什么原因?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您可能是性格比較內(nèi)向,害怕在公眾面前展示自己。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您可以咨詢一下心理醫(yī)生,建議您多給自己鼓勵(lì)一下。
病情分析:
你描述狀況是焦慮癥狀,如果很多場(chǎng)合下都表現(xiàn)緊張,需要給予干預(yù)。
指導(dǎo)意見:
焦慮癥狀包括軀體性焦慮和精神性焦慮,建議你平時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,通過身體放松調(diào)整緊張情緒,另外也可以尋求專業(yè)心理治療師幫助。
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