在軍訓時，我長時間保持一個姿勢不動

      病情分析：
      這種情況是肌肉疲勞導致的，可以做按摩，熱敷，就可以改善，是長時間缺乏鍛煉這個部位的肌肉
      指導意見：
      長時間保持一個姿勢，導致這個部位的肌肉處在疲勞狀態(tài)，就會出現(xiàn)疼痛，酸沉等臨床表現(xiàn)，適當活動，或者按摩，熱敷就可以改善
      

      你好，這種情況很有可能是頸椎病造成的，如果是頸椎病造成的話，建議你可以試試做一做溫熱療法，通過溫熱療法，就可以緩解的，由于異常受力造成。
      
      以上是對“在軍訓時，我長時間保持一個姿勢不動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)上述不適癥狀很可能是由于長時間保持一個姿勢不動導致的不適癥狀，你不要過于擔心。
      指導意見：
      建議期間可以適當?shù)木植堪茨纯葱Ч?，期間注意適當?shù)男菹?，不要過于來了，如果癥狀不緩解，就需要到醫(yī)院就診治療。

      病情分析：
      長久保持單一的姿勢不動會這樣的，你這可能是長期缺乏鍛煉引起的，多休息一下就可以了！
      指導意見：
      建議你縫制一個蕎麥枕頭墊在脖子下面，睡上一段時間會有所緩解的！祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      您好，您這個癥狀啊，和您平時的。坐姿正確有很大的關(guān)系。長此以往
      指導意見：
      長此以往，就會形成了關(guān)節(jié)和肌肉的。一些僵硬的現(xiàn)象北京還是要勞逸結(jié)合活動一會兒，學習一會兒。