健康咨詢描述: 上半身瘦下半身胖是怎么回事,不是說(shuō)腿粗就不可以多做運(yùn)動(dòng)嗎?不是說(shuō)越做肌肉越多,越不好減嗎?
病情分析:
您好,您這種情況最好是平常注意加強(qiáng)鍛煉的。保證健康是主要的。這不是人為可以改變的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水的,多吃富含維生素的蔬菜和水果的,再配合適當(dāng)?shù)腻憻挘刻熘辽馘憻捜昼娨陨?,再配合每餐八分飽的,?yīng)該有一定效果。
病情分析:
你好,考慮你的,這是由于梨型身材導(dǎo)致的這一種體型的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,如果在運(yùn)動(dòng)前后做拉伸運(yùn)動(dòng)的話,可以有效防止肌肉的產(chǎn)生。每天在一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況是個(gè)人體質(zhì)原因引起的,一般下次會(huì)比較粗壯,脂肪相對(duì)比較多
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況不用擔(dān)心,需要做一些有氧運(yùn)動(dòng),以及做牽拉動(dòng)作,鍛煉出來(lái)的肌肉就不會(huì)出賬,能夠消耗脂肪,也需要控制飲食
以上是對(duì)“上半身瘦下半身胖是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
學(xué)生的話一方面可能是遺傳,父母可能也是這種體型,一方面也可能是經(jīng)常坐著,運(yùn)動(dòng)少,肉都囤積到腰臀部及大腿等部位了,建議加強(qiáng)腰腹部力量訓(xùn)練。
指導(dǎo)意見(jiàn):
學(xué)生的話一方面可能是遺傳,父母可能也是這種體型,一方面也可能是經(jīng)常坐著,運(yùn)動(dòng)少,肉都囤積到腰臀部及大腿等部位了,建議加強(qiáng)腰腹部力量訓(xùn)練。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的上半身較瘦,可是下半身很胖,不知道咋辦
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議鍛煉身體,還有體型和父母的遺傳有很大關(guān)系,你想瘦下半身可以騎自行車,希望對(duì)你有幫助
病情分析:
你好!根據(jù)您的描述,多與你父母遺傳有關(guān)系,最好運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),晚飯少吃多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,多喝水,健康就好,祝身體健康!
病情分析:
減肥辦法有很多,在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心
以上是對(duì)“上半身瘦下半身胖是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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