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上半身瘦下半身胖是怎么回事

女 | 16歲 2017-08-20 19:42:17 7人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述: 上半身瘦下半身胖是怎么回事,不是說(shuō)腿粗就不可以多做運(yùn)動(dòng)嗎?不是說(shuō)越做肌肉越多,越不好減嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相華
相華 國(guó)藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥醫(yī)學(xué)科2,重癥醫(yī)學(xué) 常見(jiàn)危重急癥的診斷及治療 幫助網(wǎng)友:18775稱贊:2
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2017-08-20 19:50:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況最好是平常注意加強(qiáng)鍛煉的。保證健康是主要的。這不是人為可以改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是少吃辛辣食物,戒煙戒酒,平常多喝水的,多吃富含維生素的蔬菜和水果的,再配合適當(dāng)?shù)腻憻挘刻熘辽馘憻捜昼娨陨?,再配合每餐八分飽的,?yīng)該有一定效果。
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-08-20 19:51:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮你的,這是由于梨型身材導(dǎo)致的這一種體型的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,如果在運(yùn)動(dòng)前后做拉伸運(yùn)動(dòng)的話,可以有效防止肌肉的產(chǎn)生。每天在一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-08-20 19:56:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,你這種情況是個(gè)人體質(zhì)原因引起的,一般下次會(huì)比較粗壯,脂肪相對(duì)比較多
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況不用擔(dān)心,需要做一些有氧運(yùn)動(dòng),以及做牽拉動(dòng)作,鍛煉出來(lái)的肌肉就不會(huì)出賬,能夠消耗脂肪,也需要控制飲食
      
      以上是對(duì)“上半身瘦下半身胖是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

任晨晨
任晨晨 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,心律失常,心肌病,心力衰竭。 幫助網(wǎng)友:266
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2017-08-20 20:05:55 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)生的話一方面可能是遺傳,父母可能也是這種體型,一方面也可能是經(jīng)常坐著,運(yùn)動(dòng)少,肉都囤積到腰臀部及大腿等部位了,建議加強(qiáng)腰腹部力量訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)生的話一方面可能是遺傳,父母可能也是這種體型,一方面也可能是經(jīng)常坐著,運(yùn)動(dòng)少,肉都囤積到腰臀部及大腿等部位了,建議加強(qiáng)腰腹部力量訓(xùn)練。
      

呂英杰
呂英杰 龍安區(qū)彰武街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng) 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網(wǎng)友:3147
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2017-08-20 20:07:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的上半身較瘦,可是下半身很胖,不知道咋辦
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議鍛煉身體,還有體型和父母的遺傳有很大關(guān)系,你想瘦下半身可以騎自行車,希望對(duì)你有幫助
      

朱彩虹
朱彩虹 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 人流,藥流,月經(jīng)不調(diào),卵巢囊腫,功能性子宮出血,子 幫助網(wǎng)友:30695稱贊:28
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2017-08-20 20:14:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)您的描述,多與你父母遺傳有關(guān)系,最好運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)注意運(yùn)動(dòng),晚飯少吃多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,多喝水,健康就好,祝身體健康!
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網(wǎng)友:13664稱贊:19
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2017-08-20 20:35:32 我要投訴

      病情分析:
      減肥辦法有很多,在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心
      
      以上是對(duì)“上半身瘦下半身胖是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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