前天軍訓時崴腳了，之后又進行很多劇烈運動

      病情分析：
      你的情況是由于踝關(guān)節(jié)外傷以后局部固定不良，踝關(guān)節(jié)韌帶恢復的不好造成的。
      指導意見：
      我建議你可以帶一個支具或是護踝保護踝關(guān)節(jié)，局部應用活血化瘀藥物。需要保護3周以上。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況考慮，可能是韌帶拉傷引起的疼痛和腫脹。
      指導意見：
      建議你可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，然后用云南白藥氣霧劑配在皮膚上揉一揉，堅持用藥，三天左右就可以好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個首先需要考慮的就是局部的軟組織損傷的！
      指導意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應用局部的冷敷的，同時建議檢查局部的片子的！
      
      以上是對“前天軍訓時崴腳了，之后又進行很多劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！