胖成圓臉肉嘟嘟的，還是雙下巴。怎么瘦臉

      病情分析：
      很多人都會(huì)忽略飲食習(xí)慣對(duì)瘦臉的功效，其實(shí)能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質(zhì)食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質(zhì)食物，都是瘦臉不可或缺的功臣。
      指導(dǎo)意見：
      1.多吃含高鉀質(zhì)的食物：鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣導(dǎo)致的臉部腫脹問題，此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。2.多吃利排毒的食物：綠茶、葡萄、綠豆、土茯苓，不僅是好的飲品和食物，更具有很強(qiáng)的排毒能力，可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)的新陳代謝，讓肌膚保持緊致而有彈性。
      

      病情分析：
      你好，面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，
      指導(dǎo)意見：
      從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作，重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。
      

      病情分析：
      你好，一般您的臉比較胖，可能身上也會(huì)不那么瘦，所以首先是全身性的控制。
      指導(dǎo)意見：
      比如，飲食上少吃高脂肪高熱量的食物，多參與體育鍛煉，平時(shí)可以做點(diǎn)瘦臉的操。
      
      以上是對(duì)“胖成圓臉肉嘟嘟的，還是雙下巴。怎么瘦臉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好;想要瘦臉最好的方法就是在每天早晚進(jìn)行完面部清潔的工作之后使用自己的雙手對(duì)于面部進(jìn)行輕輕地拍打,一直到臉頰的位置呈現(xiàn)微紅的狀態(tài)就可以了,幫助存進(jìn)了面部肌膚的血液循環(huán).使得自己的面部肌膚更加緊致,
      指導(dǎo)意見：
      停止不健康的飲食習(xí)慣,攝取均衡營(yíng)養(yǎng),再通過適當(dāng)?shù)哪槻堪茨?有助于燃燒脂肪,擁有嬌俏的小臉.